Daniel Cederberg 
Du har säkert funderat på hur många kolhydrater du egentligen bör äta varje dag – svaret beror på din målsättning, med en skillnad på över 200 gram mellan olika dieter. Den här guiden väger officiella rekommendationer mot populära dieter för att ge dig ett individanpassat svar. Allmän rekommendation 250–300 g/dag vid 2000 kcal · Viktnedgång … Läs mer
De syntes i Lyxfällan 2018 – ett ungt par med en nyfödd dotter, en dyr bil och en vardag som gick back över 12 000 kronor i månaden. När Expressen (nyhetstidningen) rapporterade om deras skulder på över 300 000 kronor väcktes frågan: lever de fortfarande så? Här samlar vi det som går att verifiera om … Läs mer
Har du någonsin suttit i en bil utomlands och undrat hur fort du egentligen får köra när skylten visar 45 mph? För svenska bilister som är vana vid kilometer i timmen kan det bli snabb huvudräkning – men i den här artikeln får du den exakta omvandlingen, 45 mph motsvarar 72,42 km/h, plus enkla formler … Läs mer
När FC Barcelona landade i Japan för sin Asienturné var det inte givet att premiären skulle spelas – promotorproblem hotade att ställa in matchen. Men den 27 juli 2025 klev Vissel Kobe och Barcelona ut på Noevir Stadium Kobe inför 14 950 åskådare, och resultatet blev en 3–1-seger för katalanerna. Här sammanfattar vi allt du … Läs mer
Enligt TIME skjuter Joel i säsong 2, avsnitt 6, patrullmannen Eugene Lynden – en man som blivit biten. Händelsen förändrar dynamiken mellan Joel och Ellie på ett sätt som ekar långt efteråt. Här reder vi ut vem Eugene var, varför Joel dödade honom och varför sanningen blev en lögn. TV-säsong: 2 · Avsnitt: 6 · … Läs mer
Du tittar dig i spegeln, gapar stort och ser något vitt på halsmandlarna – direkt far tankarna till halsfluss. Men vita prickar i halsen kan ha flera helt olika förklaringar, från ofarliga tonsillstenar till svampinfektion. Vanligaste orsaken till vita prickar på halsmandlarna: halsfluss (tonsillit) · Andra vanliga orsaker: tonsillstenar, svampinfektion · Andel halsfluss som orsakas … Läs mer
Om du har fastnat framför den turkiska dramaserien Golden Boy är du inte ensam – serien har blivit en tittarsuccé på TV4 Play, och säsong 2 med hela 36 avsnitt kan kännas överväldigande när man undrar vad som händer med Seyran och när säsong 3 kommer. Här får du en samlad guide med avsnittsantal, streaminginformation … Läs mer
Att leta efter hus i Valdemarsvik kan kännas som att navigera i en skärgård – det finns många öar att upptäcka. Oavsett om du drömmer om en villa i centrala orten, ett fritidshus vid kusten eller en gård på landet, finns det gott om alternativ. Aktuella bostäder till salu i Valdemarsviks kommun: 69 (Hemnet) · … Läs mer
Att laga lax i ugn är en av de vanligaste vardagsräddningarna – men frågan om rätt temperatur och tid förvirrar många. För dig som vill ha saftig, perfekt tillagad lax varje gång har vi samlat vetenskapen och kockarnas bästa råd kring 175°C. Här får du exakta tider, rekommenderad innertemperatur och hemligheterna bakom ett lyckat resultat. … Läs mer
Om du någon gång haft en irriterande knöl vid ändtarmen som kliar, svider eller blöder – du är inte ensam. Hemorrojder är något så vanligt som hälften av alla vuxna drabbas av någon gång i livet, och de flesta går att bli av med på egen hand. I den här guiden får du veta exakt … Läs mer